www.newsline.com.ua
17/11/2015 04:25

Все электронные гаджеты должны быть оборудованы ночным фильтром — ученые


Излучение от смартфонов, планшетов и электронных книг серьезно вредит сну, поэтому эти устройства должны быть оборудованы специальным ночным фильтром.



Об этом заявил ведущий британский эксперт по физиологии детского сна Пол Гринграс на страницах журнала Frontiers in Public Health, сообщает Lenta.ru со ссылкой на BBC News.



По словам ученого, с приходом темноты организм начинает вырабатывать гормон мелатонин, помогающий подготовиться ко сну.



В то же время, сине-зеленая часть спектра излучение от современных гаджетов отрицательно воздействует на выработку мелатонина. При этом, чем больше и ярче становятся экраны, тем сложнее их владельцам заснуть.



Исследователи утверждают, что нахождение в течении часа перед одним из этих устройств до сна увеличивает время засыпания также на час.



Пол Гринграс призывает производителей электронных устройств встроить в них «режим отхода ко сну», а также сдвинуть их излучение к желтой и красной частям спектра, что позволяет сделать уже существующее программное обеспечение.

По материалам ru.golos.ua

Ученые признали экстази наиболее эффективным средством от алкоголизма

19.08.2019 в 19:51

В Великобритании наркологи подвели первые результаты исследования эффективности ...

Loading...

Макрон нагадав Путіну умову для повернення Росії до G8

19.08.2019 в 19:46

Можливість повернення до формату G8 і "реанімації" відносин між Росією та ЄС зал...

...

Макрон исключил возвращение РФ в G8 до разрешения ситуации в Украине

19.08.2019 в 19:37

Возможно возвращение России к формату «Большой восьмерки» зависит от...

Loading...

Путін: до саміту в "нормандському форматі" потрібно владнати низку питань

19.08.2019 в 19:16

Президент РФ Владімір Путін на пресконференції з президентом Франції Еммануелем ...

...

Путин про ситуацию в Украине: «Осторожный оптимизм»

19.08.2019 в 19:14

Президент РФ Владимир Путин заявил, что испытывает осторожный оптимизм по ситуац...

Коломойский через суд устанавливает льготные тарифы на электроэнергию для своих заводов, - экс-глава НКРЭКУ

19.08.2019 в 18:56

Окружной административный суд города Киева установил льготные тарифы для Запорож...

Аграрии уже намолотили почти 39 миллионов тонн ранних зерновых

19.08.2019 в 18:52

Украинские аграрии по состоянию на 19 августа практически завершили уборку ранни...

Макрон обсудит с Путиным проведение саммита в «нормандском формате»

19.08.2019 в 18:46

Президенты России и Франции Владимир Путин и Эмманюэль Макрон обсудят возможност...

Путін перед зустріччю з Макроном заявив про "обережний оптимізм" після розмов із Зеленським

19.08.2019 в 18:45

Президент РФ Владімір Путін перед переговорами з президентом Франції Еммануелем ...

Генпрокуратура начала расследование незаконного вмешательства в деятельность судей ОАСК в ходе обыска 26-27 июля

19.08.2019 в 18:26

Генеральная прокуратура Украины начала уголовное производство по факту возможног...

Україна і Молдова готують новий маршрут імпорту газу з Румунії

19.08.2019 в 18:22

Укртрансгаз і Молдовагаз, спільно з операторами ГТС інших країн, узгодили необхі...

Польська опозиція об'єдналася у спробі вирвати Сенат із рук націоналістів

19.08.2019 в 18:07

Польські опозиційні партії об'єднали зусилля у спробі здобути більшість у верхні...

Що приніс Україні єврейський день Володимира Зеленського

19.08.2019 в 18:00

Прем’єр-міністр Ізраїлю Беньямін Нетаньягу відвідав Київ. Те, що візит ві...

Премьер Британии надеется, что ЕС пойдет на компромисс по Brexit

19.08.2019 в 17:55

Британский премьер-министр Борис Джонсон выразил надежду на то, что Брюссель изм...

Аваков заявил, что проблему въезда украинцев в Израиль удалось решить

19.08.2019 в 17:52

Министр внутренних дел Украины Арсен Аваков и премьер-министр Израиля Биньямин Н...

"Газпром" втрачає частку ринку газу ЄС

19.08.2019 в 17:38

Два найбільших постачальника природного газу в Європу, норвезький Equinor і росі...

Зеленский в Бабьем Яру осудил ксенофобию и расизм

19.08.2019 в 17:24

Президент Украины Владимир Зеленский подчеркивает, что невозможно понять расстре...

Путин прибыл в Марсель к Макрону

19.08.2019 в 17:19

Президент РФ Владимир Путин прибыл в Марсель, откуда он отправится на встречу со...

"Акт гостинності": з'явилося відео підльоту винищувачів Швейцарії до літака з Пєсковим

19.08.2019 в 17:14

У мережі з'явилося відео зі швейцарськими винищувачами, які супроводжували урядо...

Украинцы платят за дороги вдвое больше соседней Словакии

19.08.2019 в 17:10

В Украине средства, выделенные на дороги, тратят в 2-2,5 раза менее эффективно, ...

Далай-лама планирует отпраздновать 80-летие в Калифорнии

06.07.2015 в 08:32

Духовный лидер Тибета Далай-лама намерен отпраздновать свое 80-летие в Калифорнии. Об этом сообщают ...

В 2015 году в Украине уровень бедности населения вырастет до 33%

06.07.2015 в 21:21

В 2015 году в Украине ожидается рост уровня бедности до 33%. Об этом говорится в национальном доклад...

Статус участника АТО получили около тысячи военнослужащих ВМС — Минобороны

06.07.2015 в 08:16

Статус участника АТО получили около тысячи военнослужащих Военно-морских сил Украины. Об этом заявил...

В зоне АТО начала действовать новая пропускная система

07.07.2015 в 10:41

Сегодня, 7 июля, начинают действовать электронные пропуска в зону проведения антитеррористической оп...

Британские астрономы открыли пять новых черных дыр

07.07.2015 в 10:20

Британские астрономы сообщают об обнаружении пяти гигантских черных дыр, которые ранее были скрыты о...

СБУ объявила в розыск Дмитрия Табачника

07.07.2015 в 11:20

Экс-министр образования Дмитрий Табачник объявлен в розыск Службой безопасности Украины. Об этом ска...

Вузы будут принимать у абитуриентов сертификаты ВНО только 2015 года - эксперт

07.07.2015 в 01:15

В 2015 году высшие учебные заведения смогут принимать сертификаты внешнего независимого оценивания т...

В киосках Киева продолжают продавать пиво, несмотря на запрет

07.07.2015 в 03:02

В торговых точках Киева продолжают продавать пиво, несмотря на то, что с 1 июля 2015 года вступили в...

7 июля православные отмечают праздник Рождества Иоанна Предтечи

07.07.2015 в 11:40

Христиане сегодня вспоминают того, кто тысячи людей подготовил к встрече с Богом, к восприятию Слова...